Hej det är jag Sananda som talar igenom min kanal San.
Idag vill jag prata lite med er om vikten av att vila. Som Arkturierna nämnde nyligen i en kanalisering är uppstigningsprocessen inte ett kortdistanslopp utan ett maraton. För att ni ska orka hela vägen gäller det att ni tar hand om er själva på ett kärleksfullt sätt.
Precis som en maratonlöpare inte börjar med att springa ett maraton på en gång gäller det för er att ha insikten om att ni inte kan springa er fram till uppstigningsprocessens mållinje på en gång, även om jag ser många av er försöka. Detta är något varken er kropp eller sinne klarar av fysiskt eller energetisk.
Det är av största vikt att ni tillåter er själva att vila, det är till och med utav största väsentlighet att ni ser till att göra det. Integreringsprocessen av er nya energistruktur som konstant uppdateras kräver det, annars slutar ni som en motor som gått på högvarv och jag kan sträcka mig så långt till att upplysa er om att det är när ni INTE vilar som ni egentligen ”stannar upp” och ”halkar efter” i uppstigningsprocessen. Men det handlar även om att vila rätt.
Konsten att vila bygger på två enkla principer
1. Tillåt dig att vila och vara ”passiv” utan att känna negativa känslor och gå in i negativa tankar om det. Många av er känner att ni slösar bort dyrbar tid när ni vilar och bara ser på en film eller sover en hel dag. Gör inte det! Er kropp behöver det, ert sinne behöver det, hela er energistruktur behöver det. Varje gång en negativ tanke kommer upp om att ni är lat eller dålig på något sätt så slå bort den och byt ut den med orden ”jag vilar, fyller mig med ljus och låter universum läka mig” och sjunk djupare in i ett inre viloläge.
2. Släpp allt som har med kanaliseringar, skuggarbete, ljusarbete, manifesteringar och visualiseringar att göra. För att arbeta krävs det energi och under tiden som du vilar ska du bara återhämta dig, så gör det som känns bra och släpp taget om allt annat. Gå en promenad i skogen, ta ett varmt bad, älska med din partner, se tre filmer på raken, stanna hemma från jobbet och sov hela dagen. Laga god mat och njut av den även om den inte känns nyttig.
Återigen är det viktigt att ni accepterar vad ni än känner för, var inte så hårda mot er själva. Uppstigningsprocessen gynnas endast när ni älskar er själva och accepterar er själva i alla situationer, precis som ni är!
Och minns att ni går igenom något som ingen annan i universums historia har gjort innan och att ni har förberett er för denna tidsålder i livstider på jorden. Ni förtjänar ett bad med rosor, eller att låta disken stå en vecka, eller kanske en stor chokladkaka framför en film eller vad nu ert hjärta och kropp känner för i stunden när ni tillåter er själva att släppa allt och bara vila.
Se er själva som de nobla krigarna som ni är och behandla er själva med den respekt och vördnaden ni verkligen förtjänar.
Jag uppmanar er med all den kärlek jag kan förmedla att lyssna på min vägledning, ni har fortfarande en lång väg att vandra och det dröjer inte länge innan nästa våg av energier återigen sköljer över jorden.
Mina vackra bröder, systrar, vänner, guda själar, det smärtar mig att se er lida, jag ber er att vara snälla mot er själva och låta oss hjälpa er att integrera de nya energierna på ett kärleksfullt och harmoniskt sätt under era viloperioder.
Vila nu mina vackra ljussjälar, tänk vackra tankar om er själva och be oss att hjälpa dig. Vi står redo, dygnet runt och ALLTID vid era sidor.
Mitt hjärta är ditt hjärta// Sananda